噛めば噛むほど・・・
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軟食、飽食の時代と言われてる現代。
一食当たりの噛む回数が昔と比べて減ってきているというのはご存知ですか？
噛む事は健康にとって大変重要な役割をしています。
唾液の分泌をうながし、唾液に含まれている成分が口の中を清潔にする働きがあります。
又顎を発達させたり脳の働きを活性化し健康に関わる様々な効果をもたらします。
よく噛んで噛む事の大切さを見直しましょう。
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